抑郁症患者的自我照顾

    抑郁症患者是否可以进行一些自我照顾呢?对于该疾病而言,如果是重度的抑郁症的话,一般情况下我们患者是可以给予自己一些照顾以及护理的.那么具体我们抑郁症患者应该怎样去对自己进行一些照顾呢?下面就为大家做出解答.

    (1)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间.

    (2)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等.

    (3)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它.

    以上的这3点就是我们抑郁症患者可以对自己进行一些照顾.但是作为患者的家属,也不能忽略了自己对他们的一些护理工作,因为该疾病患者很多时候情绪以及心理都还是比较无常的.